Immer das Positive sehen?

 

“When you can’t control what is happening challenge yourself to control the way you respond to what’s happening. That’s where your power is !!“

Wir alle kennen diese Tage, wo wir uns am liebsten verkriechen würden, weil uns alles zu viel wird. Wo die Welt sich genau in die andere Richtung dreht als geplant.

Die liebe Sabrina von www.sabrinaramona.com hat mich heute gefragt, wie ich es eigentlich immer schaffe das Positive zu sehen.

Diese Frage bekomme ich wirklich oft, deswegen denke ich, dass es noch viel mehr meiner Lesern so geht und ich es hier einfach gerne ansprechen würde, da ihr nicht alleine seid.

Unsere Gedanken haben einen unglaublichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Ich denke immer noch daran zurück, wo meine Gedanken mein Alltag bestimmt haben. Etwas ist mal nicht so gelaufen wie geplant und schon kamen die negativen Gedanken und der Tag war gelaufen.

 

christian-kielberg-539055-unsplash

 

Aber ist das nicht einfach verrückt? Wie sehr wir uns selbst negativ beeinflussen können? Und ist es nicht umso schöner, dass wir das alles auch umgekehrt tun können, mit positiven Gedanken?

Rückschläge sollten wir dazu nutzen um zu reflektieren, um daraus stärker zu werden. Was geschehen ist, ist geschehen und gehört der Vergangenheit an, alles was wir tun können ist, dass wir uns auf die Dinge fokussieren die uns im Leben weiter bringen.

Alle Sorgen und Ängste bei Seite schieben klingt viel einfacher als getan, jedoch schadet ein anderer Blickwinkel nie um die Dinge nicht gleich als Rückschlag zu interpretieren.

Jeder von uns hat im Leben einen Weg, der für ihn vorbestimmt ist. Das Leben ist eine Tal und Bergfahrt und wir sollten das Beste tun um diese zu genießen, mit allen Höhen und Tiefen!

Natürlich ist es vollkommen okay und menschlich mal niedergeschlagen zu sein und schlechte Tage zu haben. Das ist auch wichtig, denn man darf nie vergessen, dass jeder Mensch gewisse Dinge und Situationen anders verarbeitet. Manchen fällt es einfacher, manche brauchen Wochen oder sogar Monate um wieder auf ihren Weg zurückzufinden, jedoch sollte man nie vergessen, dass egal wie lange es dauert man wieder auf seinen Weg zurückfindet, dieser vielleicht jetzt über Umwege führt, jedoch man das Ziel immer erreichen wird, solange man durchhält.

Wir setzen uns täglich so sehr unter Druck, egal ob auf der Arbeit, in der Universität oder im privaten Leben. Aber geht es im Leben nicht einfach darum das Leben und die dazugehörigen kleinen Dinge zu zelebrieren?

Wir sind immer so sehr damit beschäftigt alles schnell hinter uns zu bekommen, dass die Geschwindigkeit wichtiger wird als die Richtung auf der wir uns bewegen. Das macht uns unglücklich…

Unglücklich weil wir Glück in einem falschen Maß betrachten… wir wollen mehr, mehr Geld, mehr Urlaub, mehr Zeit mehr von allem ohne das zu schätzen was wir schon besitzen. Wir gewöhnen uns an die Dinge die uns umgeben und fangen an uns zu vergleichen. Wir denken allen anderen geht es besser als uns, aber vergessen, dass jeder eine andere Definition von Glück hat. Wir setzen uns unrealistisch hohe Maßstäbe und erreichen sie dann nicht, machen uns selbst runter, anstatt jeden Fortschritt als Erfolg zu sehen.

Das Leben ist wie ein Puzzle, manche Stücke finden schneller zueinander bei manchen müssen wir länger suchen, wir verlieren vielleicht auch mal die Motivationen weiter zu machen, aber am Ende sind wir stolz auf unser fertiges Bild in allen bunten Farben und Formen was das Leben mit sich bringt!

 

cropped-laurabutera.png

 

 

 

 

 

 

 

 

Werbeanzeigen

Weil Ängste menschlich sind…

Ängste, ein Thema über die viele einfach ungerne sprechen… ein Thema welche viele mit Schwäche und Negativität verbinden. Man versucht ja immer so positiv wie möglich zu sein oder?

In unserer heutigen Gesellschaft sehen wir die “perfekten Bilder“ auf Instagram, scrollen durch Motivationsposts und wollen uns der Gesellschaft anpassen, versuchen einem Maßstab zu entsprechen, die die Gesellschaft von uns fordert…

Doch was viele nicht wissen ist, dass unglaublich  viele Menschen mit Ängsten zu kämpfen haben, die tief innen in einem stecken und von Außen scheint alles gut.

Aber die Wahrheit ist, JEDER von uns hat tagtäglich mit Dingen zu kämpfen ,die die meisten Menschen nicht mitbekommen…
Niemand bekommt mit, ob es gerade schlecht in der Beziehung läuft, ob der Job beschissen ist oder ob Schicksalsschläge einem nach dem anderen eintreffen…

An manchen Tagen kann ich alles hinter mir lassen. An anderen Tagen geht es nicht. Diese sind die schlimmsten. Man fühlt sich leer, als ob was fehlt würde und man möchte einfach nur alleine sein. Hoffnungslos überfordert.
Es fällt einem alles so schwer. Die Gedanken schweifen ab und man verliert sich in ihnen.
Was ist, wenn der Schlaf auch nicht mehr erholsam ist, weil man andauernd dasselbe träumt oder einfach immer wieder Albträume hat.
Da fällt es einem noch schwerer weiter zu machen.

Was wenn ich scheitere? Was wenn ich nicht gut genug bin? Was wenn ich etwas falsch mache und nur eine Enttäuschung bin?
“Was wenn?”, eine Frage, die oft mit Zukunftsängsten zu tun hat…

Es sind die Abende, an denen du alleine in deinem Zimmer sitzt und niemand da ist, der dich auffangen könnte, wenn du  fällst.

Es sind die Abende, an denen du mit deinen Ängsten ganz alleine bist und du anfängst, an allem zu zweifeln.

Es sind die Abende, an denen deine Welt immer mehr zerbricht, weil du es nicht mehr schaffst, sie zusammen zu halten.

Es sind genau diese Abende, an denen dich die Einsamkeit mitten ins Herz trifft.

Das Einschlafen ist das Schlimmste. Du liegst in deinem Bett und die Ängste, Probleme und Erinnerungen kommen alle aus ihren Ecken angekrochen…

“Leben, als würde es ein Gestern nicht geben und das Morgen nicht interessieren. Aber so einfach geht es nicht. Da ist immer eine Vergangenheit, die versucht dich runterzuziehen und eine Zukunft, die versucht dich zu verunsichern.“

Oft dachte ich, ich wäre die einzige mit diesem Problem, bis ich merkte, dass viele darunter leiden, nur sich niemand traut darüber zu sprechen.

Ja ich bin ein positiver Mensch, versuche immer das Gute im Schlechten zu sehen und immer eine Lösung zu finden und mich nicht von Rückschlägen runterziehen zu lassen… und so kennen mich die meisten auch und deswegen spreche ich mit niemanden darüber weil ich dieses “Bild“ von mir nicht kaputt machen möchte…

Ist das der richtige Weg?… Nein ich denke nicht, aber sich so transparent zu zeigen braucht Zeit, Stärke und Vertrauen zu den richtigen Menschen.

Manchmal möchte ich es ihnen wirklich sagen, wie ich mich wirklich fühle, wie es wirklich in mir aussieht, das nicht alles gut ist, das ich völlig am Boden bin, wieso ich manchmal so drauf bin, wieso ich alles so gleichgültig hinnehme und niemandem mehr zuhöre..

Aber vergiss NIE, dass jeder Mensch seine Pakete zu tragen hat.

Das Wichtigste in deinem Leben ist, dass du alles zu schätzen weißt. Man kann alles nur einmal erleben und das nicht mal für eine lange Zeit, also genieß es!

Manchmal müssen wir Dinge im Leben tun, die nicht immer ganz einfach sind. Wir müssen Entscheidungen treffen, die unser ganzes Leben beeinflussen können. Oft Fehler machen, damit wir den Unterschied zwischen richtig und falsch erkennen.
Hinfallen, damit wir wieder wissen, wie schön es ist zu stehen.
Etwas verlieren, damit wir wieder zu wertschätzen wissen. Weinen, damit wir wissen wir schön das Lächeln ist.
Krank werden, damit wir wieder wissen, wie schön es ist gesund zu sein.
Es ist nicht immer leicht, aus all dem Schlechten das Gute zu ziehen und gutes zu sehen, aber manchmal ist es notwendig, damit wir wieder sehen und lernen, dass es uns eigentlich gut geht.
Damit wir lernen zu schätzen, statt zu verachten. Zu lieben, statt zu hassen und zu leben, statt aufzugeben.

Ihr sollt wissen, dass wir alle unsere Hindernisse haben, doch nach diesen Hindernissen sind wir gewachsen ,wir sind stärker geworden.

Wir werden immer Menschen treffen denen wir egal sind, auch wenn sie sagen wir wären wichtig.

Es ist wichtig stark zu sein, denn nach jedem Dunkel und fallen im Leben kommen auch wirklich gute Dinge. Es existieren keine schlechten Dinge. Sei immer glücklich und lache!
Erinnere dich, lebe für dich!!

Denke daran, bevor du redest, Höre zu bevor du schreibst. Lebe, bevor du etwas tust. Achte auf die guten Menschen um dich, denn du bist einer von ihnen.
Zerstöre niemals deine Persönlichkeit für Menschen die nur vorübergehend da sind.

Eine starke Person versucht ihr leben in Ordnung zu lassen.
Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Sondern immer wieder aufzustehen.

 

Eure

cropped-laurabutera.png

 

Es zählt immer jede Sekunde!

Wenn du jede Sekunde deines Tages schätzt, anstatt auf die Uhr zu schauen, bis etwas vorbei ist, bist du auf dem richtigen Weg.

Glückseligkeit entsteht, wenn wir unser Leben gestalten, wie wir es haben wollen. Kleine Dinge, die dich deinen Zielen und Wünschen näher bringen, sind die Bausteine eines großen Ganzen.

Schlechte Zeiten geben dir die Erlaubnis zu träumen.
Traue dich und träume laut. Es ist erstaunlich, wie sich diese Erlaubnis auswirkt. Es zieht die richtigen Leute, Orte und Umstände magisch an und es kann dein Leben von Grund auf verändern!

  • Was will ich…? Das ist eine der spannendsten Fragen, die ich kenne. Oder anders gefragt:
  • Was will ich vom Leben?
  • Worum soll es in meinem Leben gehen?
  • Was will ich erreichen, tun, lernen, können und sein?
  • Was soll in meinem Leben die erste Geige spielen?
  • Was brauche ich, um glücklich und zufrieden zu sein?
  • Was gibt meinem Leben Tiefe und Erfüllung?

Leute, die genau wissen was sie wollen, die haben in den meisten Fällen morgens keine Probleme aus dem Bett zu kommen. Du kannst es gar nicht erwarten, in den Tag zu starten, weil du weißt, wofür du lebst und weil du deine Träume auch verwirklicht sehen willst.
Zu wissen, was man will, gibt uns den notwendigen Drive auch wirklich etwas zu tun und unsere Träume zu verwirklichen.

Bildschirmfoto 2018-03-19 um 15.01.11

Willst du also motiviert und mit Lebensfreude in den Tag gehen? Dann finde heraus, was du WIRKLICH willst und verwirkliche deine Ziele!!

“Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt .“

Das Gefühl zu haben, dass das eigene Leben einen wirklichen Sinn hat, das ist wohl eines der besten Dinge, die einem passieren können

Wenn du dir einmal glückliche und zufriedene Menschen anschaust, dann haben diese in den meisten Fällen eine klare Vorstellung, was sie wollen und nicht wollen.

Und das gibt ihrem Leben einen Sinn. Sie wissen, wozu sie da sind. Sie führen ein sinnvolles Leben. Wenn du also auch das Gefühl haben willst, ein sinnvolles Leben zu führen, dann überleg dir, was du wirklich willst und was nicht!

 

“Der Schlüssel zum Glück ist Träume zu haben, der Schlüsselzum Erfolg ist sie wahr zu machen!“

 

LauraButera

Kämpfe für deine Träume!

Egal, was du auch schon in deinem Leben erlebt hast:
Du darfst träumen und das werden, was du schon immer werden wolltest🙏🏻
Vergiss dabei deine Vergangenheit, denn sie ist nicht deine Zukunft.

Du kannst dir jederzeit eine neue und bessere Zukunft erschaffen
Die einzige Person, die hierbei zählt bist DU

Bei der Suche nach der Erfüllung deiner Träume musst du aber auch mal nach rechts und nach links schauen.
Nicht immer sind die Träume nämlich in der Nähe unserer Tätigkeit. Oft sind unsere wahren Leidenschaften ganz woanders zu finden.
Ganz oft liegt der Schlüsselzu deinem Glück in der Vergangenheit.
Deshalb nimm dir Zeit und spüre deine alten Träume auf, die du irgendwo vergraben hast.

Und noch viel wichtiger: akzeptiere, dass du allein deine Richtung ändern kannst
Die Richtung ist wichtiger als die Geschwindigkeit deines Lebens
Alles wird schneller und belangloser. Wir brauchen ein besseres Zeitmanagement und einen Reiseplan für den Urlaub. Ist es aber nicht nahezu lächerlich, wenn die Geschwindigkeit wichtiger als die Richtung ist?

Gehöre nicht zu den Menschen, die sich nicht Gedanken über ihre Richtung machen und einfach nur durch das Leben rasen oder kaum noch Lust an ihrem Leben haben. Denn die Geschwindigkeit spielt keine Rolle, wenn wir nicht wissen wohin es geht…

Es ist möglich, morgen schon etwas ganz anderes zu machen und jemand anders zu sein.
Such bis du es findest. Gib dich nicht mit weniger zufrieden.
Du hast dieses eine Leben, das dir gescheckt wurde
Es wäre die reinste Verschwendung daraus nicht das mit Abstand beste zu machen

Die Dinge, die wirklich erfolgreiche Personen in ihrem Leben getan haben waren nicht immer gewöhnlich oder normal. Ganz im Gegenteil!
Sie reisen an schöne Orte, treffen herausragende Menschen  und sind Teil von etwas Großem

 

Bildschirmfoto 2017-05-11 um 21.45.58.png

Denkst Du, diese Menschen haben das erreicht, in dem sie auf Nummer sicher gegangen sind?
Manchmal ist es an der Zeit, etwas Ungewöhnliches zu tun.
Es ist besser diese Dinge zu tun, wenn Du noch jung bist, da die Risiken, die Du in dieser Zeit eingehen wirst, große Auswirkungen auf Deine Zukunft haben!

Es gibt viele Situationen im Leben in denen „auf Nummer sicher zu spielen“ den Fortschritt behindern und nicht zum Erfolg führen.
Du brauchst nicht immer einen Plan, manchmal reicht es zu atmen, zu vertrauen, den Dingen ihren Lauf zu lassen und zu beobachten was passiert.

Und wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles auseinander zu fallen scheint, bleibe ganz ruhig. Es sortiert sich nur neu
Denn Irgendwann wird alles Sinn machen. Also stehe zu deinen Fehlern, überstehe die Tränen, sei Stark und denk daran, alles hat einen Grund!

Glücklich sind nicht die Menschen, die keine Sorgen haben, sondern die, die positiv mit Dingen leben, die alles andere als perfekt sind.
Und vielleicht sollten wir einfach aufhören zu Zweifeln und anfangen zu leben
Denn Glück ist nicht das Ziel der Reise sondern die Art wie man reist !

#youdontalwaysneedaplan
#everythingispossible
#VisionFactory

Anders sein

Komm, lass uns einfach wirklich ANDERS sein

Es ist irgendwie schon seltsam, auf der einen Seite bemühen wir uns, so gut wie möglich zu funktionieren, auf der anderen Seite spüren wir, dass auch in uns drin noch echt viel Luft nach oben ist

„Bleib so, wie Du bist“

Das hören wir oft…
Doch wenn wir eines gar nicht ändern können, dann dass wir uns täglich verändern, auch wenn es auf Anhieb vielleicht nicht direkt erkennbar ist.

Was aber, wenn wir uns ganz bewusst verändern wollen?
Wenn wir uns öffnen wollen für dieses andere ICH in uns, von dem wir spüren, dass es gelebt werden will?

Dann steht uns oft genug selbst unsere innere Stimme, der innere Kritiker im Weg.
„Das klappt doch eh nicht“, „das bist nicht Du“, „Du hast doch noch nie etwas durch gezogen“
– wir alle kennen diese kleine Stimme…

Ob es nun die eigene Entwicklung betrifft oder die Welt die uns umgibt, die Offenheit für Neues bedingt ebenso wie das Hinterfragen von dem, was uns vorgesetzt wird, dass wir uns selbst informieren

Der Weg zu uns selbst ist kein bequemer – aber der Lohnenswerteste, den Wir je gemacht haben!

Hab den Mut dazu, dein Ding zu machen, lass dir einen Rat geben aber nimm ihn nicht an, ohne selbst zu überdenken.
Fang an, deine Fehler zu akzeptieren, dich zu lieben, deine Makel, deine Ecken, deine Kanten
Rede gut über dich, mit dir und fange an, positiv zu denken. Aus jedem Rückschlag und jeder Niederlage ziehst du das Positive. Such die kleinen Erfolge und glaub mir, du wirst sie finden.
Tu dir selbst was Gutes. Du bist es wert. Du hast es verdient.”
Ich glaube, das haben so viele noch nicht begriffen

‪Fehler zu machen ist kein Fehler. Keine Fehler zu machen ist ein Fehler

Am Ende gilt doch nur, was wir getan und gelebt – und nicht was wir ersehnt haben

17264751_1766463020046190_1476581388281258487_n

www.buteralaura.com

#VisionFactory
#SDL

Hilf anderen Menschen

Follow my blog with Bloglovin

Wenn du viel im Leben erreichen möchtest, musst du daran arbeiten, dass du anderen Menschen hilft ihre Träume zu leben❤️

Deine Ziele und dein Traum ist ein Kompass. Das Leben, deine Entscheidungen und die Ereignisse sind die Landkarte, die sich ständig verändert. Doch es ist wichtig einen Kompass zu haben, denn ansonsten irrst du ohne Ziel umher‼️

Auch im persönlichen Leben spielt es eine große Rolle für deinen Erfolg, wenn du anderen hilfst. Hast du schon mal das ehrliche Lächeln und die Dankbarkeit wahrgenommen, wenn du einer älteren Frau über die Straße hilfst? Die tägliche Freundlichkeit, die wir anderen Menschen geben, wird zu uns zurückkommen❤️💯

Hilfst du anderen Menschen dabei, erfolgreich zu sein, werden sie dir dankbar sein. Wenn du andere Menschen förderst und für ihren Erfolg sorgst, wirst du von ihrem Erfolg profitieren. Sie sind dir treu, erwähnen dich und du erscheinst in einem anderen Licht. Ein Teil ihres Erfolgs geht auf dich über!💯Der Lohn für die Mühen muss nicht immer aus Geld bestehen. Er kann genauso gut aus Emotionen und Lernen bestehen. Dieses wiederum kannst du in den Situationen nutzen, die dir zu mehr Erfolg und auch finanziellem Erfolg verhelfen. Jede Erfahrung, die du in einer ehrenamtlichen Tätigkeit oder in der Arbeit mit Menschen machst, macht dich als Person wertvoller ‼️❤️💎

17103800_1753875477971611_6963644830870162657_n#VisionFactory
#SDL

Lebe jede Sekunde

Was das Schicksal manchmal mit einem so vorhat, darauf hat man keinen Einfluss😞
Doch was man am Ende daraus macht, hat man komplett selbst in der Hand❤️
Ja es tut weh an bestimmte Personen zu denken, es tut weh das alles zu empfinden und wissen dass es Vergangenheit ist. Es tut weh wissen zu müssen dass diese Momente Erinnerung sind!

Doch der größte Fehler, den du machen kannst, ist, ständig Angst davor zu haben, einen Fehler zu machen!

Eine Veränderung kann manchmal ziemlich hart sein. Aber viel härter ist es, sein ganzes Leben lang zu bereuen, es niemals versucht zu haben‼️

Denn 4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück…

👉🏻Die Tage die du erlebt hast

👉🏻Die Erfahrungen, die du gemacht hast

👉🏻Die Worte die du benutzt hast

👉🏻Die Chance die du verpasst hast‼️

Du wirst nicht alles an einem Tag schaffen, entspann dich, meistere einen Tag nach dem anderen und gib immer dann dein Bestes, wenn du dein Bestes geben kannst💯❤️

Warte nicht auf andere, das Leben mit dir zu erfahren.
Übernehme die Führung, gehe raus und hole das Beste aus dem Leben. wahrscheinlich wirst du mehr Gesellschaft haben, als du handhaben kannst🤗
Denn das mächtigste, das du tun kannst, um die Welt zu verändern, ist es, deine eigenen Vorstellungen des Lebens, der Menschen und der Realität zu etwas positiverem zu verändern und anzufangen dementsprechend zu handeln👊🏻💎

Denn einer der glücklichsten Momente Deines Lebens ist der, wenn Du den Mut hast, die Dinge loszulassen, die Du sowieso nicht verändern kannst.‼️💯
Stell dir vor die Zukunft wird wunderschön und DU bist dran Schuld!💎

 

Bildschirmfoto 2017-02-25 um 17.46.37.png

Du hast Selbstzweifel?

Hörst du auch, wie es in den Gedanken in deinem Kopf hin- und hergeht: ,,Das schaffst du ja eh nicht.“ „ Das funktioniert garantiert nicht.“😞

Wenn du an dir selbst zweifelst, belügst du auch dich selbst…

Ich zweifel oft an mir selbst, war nie der Mensch der total selbstbewusst aufgetreten ist oder es ihm leicht fällt vor vielen Menschen zu sprechen.
Sich nicht immer total wohl in seinen Körper fühlt und sich damit selbst runterzieht💯

Doch den Mut aufzugreifen sich aus dieser Hülle der Angst und der Selbstzweifel zu befreien ist gar nicht so einfach🙁

Aber willst du für immer ein Echo deiner Gedanken sein

Oder eine Stimme die jeder wahrnimmt und hört👊🏻

Wenn wir Selbstzweifel haben, dann hören wir unentwegt eine Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, dass wir etwas nicht können‼️

Diese Stimme prognostiziert ständig unser Versagen und stellt uns eben jenes darüber hinaus noch in den schrecklichsten mentalen Bildern dar.

Das führt dann dazu, dass wir Angst bekommen. Wir bekommen Angst davor, uns Aufgaben zu stellen und gehen sie am Ende gar nicht oder nur halbherzig an.

So kommen wir nur langsam weiter und schränken uns selbst ein. Deshalb ist es verständlich, dass viele Menschen ihre Selbstzweifel überwinden wollen.

Aber nichts ist für immer‼️

Weil jede Seifenblase irgendwann zerplatzt

Und jeder Regenbogen irgendwann an Farbe verliert🎨

Weil jedes Lied zu Ende geht🎧

Und Menschen auseinander gehen💔

Weil die Zeit kein Erbarmen hat📆

Und jeder Traum den Kampf gegen den Wecker verliert🌙

Weil jeder Augenblick nie wieder kommt‼️

Weil nichts für immer ist!

Selbstzweifel sind der Beweis deiner Menschlichkeit und nicht deiner Unfähigkeit !

Glaube an dich, tue das was DICH glücklich macht❤️💎

#VisionFactory
#SDL
#believeinyourself

Bildschirmfoto 2017-02-23 um 02.18.03.png

Do more of what makes you happy 🤗

Sprich mir nach :

ICH BIN STARK weil ich meine Schwächen kenne
ICH BIN SCHÖN weil ich mich liebe so wie ich bin❤️
ICH BIN MUTIG weil ich die Angst akzeptiere👊🏻
ICH KANN LACHEN weil ich die Traurigkeit gekannt habe😊
und
ICH BIN GLÜCKLICH weil ich mich dazu entschlossen habe 💯❤️‼️

DU hast dein Glück selbst in der Hand! 💎

 

16649520_1737914942900998_4121708905289806337_n